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ひなちゃんねるの足や腹筋のダイエット効果は？筋トレの継続期間はどれくらい？

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こんにちは、MIWAです♬

 

みなさん、「ダイエットをするうえで参考にしているYouTuberさんは？」と質問すると、必ずと言っていいほど名前が挙がる“ひなちゃんねる”さんが話題を集めていますよね♪

筋トレ動画だけでなくオートミールをつかった調理動画なども投稿されていて、健康的に綺麗な体を目指す視聴者の味方とも言えるYouTuberさんです。

今回は、そんなひなちゃんねるさんの、脚やせ、腹筋、二の腕に関する動画や口コミを紹介していきたいと思います！

どうぞ最後までゆっくりとご覧になってください。

 

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ひなちゃんねるの足や腹筋のダイエット効果は？

私も何度かお世話になっているひなちゃんねるさんの動画ですが、やっぱり気になるのはその効果と期間ですよね。

ひなちゃんねるさんのダイエット動画は基本的に長期戦のものが多い印象です。

食べないダイエットや一時的に痩せるダイエットとは違い、三食ちゃんとたべながら運動やストレッチをして徐々に体をつくっていくので、時間はかかって当然ですよね。

以前、ご本人もツイッターで7ヶ月から8ヶ月ほどかかった、とおっしゃっていました！

長期的にみて綺麗な体を手に入れようと思うとやっぱり時間はかかるし、かといって効果がなかなか出ないと焦ったり諦めたりしてしまいます・・・。

その期間を乗り越えてこそひなちゃんねるさんのようなからだに一歩ちかづくことができるんですよね♪

まぁわたしは途中で諦めちゃったんですけどね(笑)

ひなちゃんねるさんの動画でとくに有名な動画はこの脚やせ動画と腹筋の動画だと思います！

 

この脚やせの動画はなんと1000万再生を超える動画で、多くの視聴者さんからも“効果があった！”という声が集まっています。

これ、本当にしんどいんですよ！(笑)

 

ひなちゃんねるの筋トレの継続期間はどれくらい？

流行ってるし、効果があるって話題だから〜、と軽い気持ちで始めた人にとってはひなちゃんねるさんの動画ってかなりしんどいと思います(笑)

筋トレって、しんどいからこそ効果があって、だからこそ継続できないですよね(笑)

人気の腹筋動画は、かなり効果があるのでオススメですよ〜！

もともとお腹にお肉がいっぱいついてるよ〜って方は時間がかかるかもしれませんが、細身の方だとすぐに腹筋が浮き出てくるのがわかるかと思います！

ということはどんな人でも継続すれば効果があるってことですよね・・・？！

効果があることは十分わかってもらえたと思いますが、きになる継続期間についてです！

これは人それぞれ体系や骨格によるので一概にどれくらいか、ということは答えづらい質問だと思いますが、やはり数日で効果が出るものではないことは確かなようです。

コメント欄を見ていると、平均して2ヶ月から3ヶ月ほど挑戦してからすこしづつ効果を感じ始める方が多いみたいです！

ダイエットにおける難点ってやっぱり継続なんじゃないかな、と思いますが、やはりそこは頑張ったものがちですよね！

 

ひなちゃんねるの足痩せダイエットとは？

一番多くの方が悩んでいるであろう脚やせ動画に特化したもんがひなちゃんねるさんのチャンネルにはたくさん投稿されています！

私も個人的に、一番痩せたいと思っているのが足です・・・。

お腹はちょっと筋トレすればすぐに効果が出るし楽しくて続けやすいんですけど、脚（とくに太もも）は効果も出ない上にしんどくないですけ？？

誰もが憧れる細いモデルのような脚になれるように、ひなちゃんねるさんは筋トレ動画とともにマッサージ動画も投稿してくれています！

マッサージやストレッチが大事って結構見落としがちな気もしますが、最近ヨガやピラティスが注目されてきてより関心が高まっている気がします！

ひなちゃんねるさんが、投稿しているマッサージ動画は動画を見ながら一緒に行うことができるので、継続して続けやすいかと思いますよ♪

マッサージの後には脚の色が変わって見えるほど血行がよくなっているので、続けることで脚やせへの効果大ですね！

 

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ひなちゃんねるの腹筋ダイエットとは

比較的に効果のでやすい（と、私は思っている）腹筋ダイエットについて紹介します！

まずはひなちゃんねるさんの動画で効果があった方の写真をご覧ください！

こんなに効果が出ているなんて・・・相当頑張ってトレーニングされたことがわかりますね！

腹筋を鍛える動画はたくさん投稿されていますが、どれもかなり効果のあるもののようです！

筋トレに馴染みがない方でも一番とりくみやすいトレーニングが腹筋だと思いますので、筋トレ初心者の方でも気軽に挑戦してみてください！

 

ひなちゃんねるの二の腕ダイエットの効果は？

夏になる時になる二の腕・・・。

キャミソールやタンクトップを着ないようにしても案外目立ってしまう二の腕は、人からよく見られている部分でもあります。

私も二の腕のトレーニングをしていますが、なかなかしんどいものがおおいですよね・・・。

そんな時に参考にしてほしいのがこちらの二の腕痩せ動画です！

私だけかもしれませんが、二の腕のトレーニングって足とか腹筋より効いてる感じしませんか？？(笑)

次の日に、筋肉痛が来ると「運動したわぁ〜！」と満足してたのしくなってしまいます(笑)

このひなちゃんねるさんの動画のおかげでこんなに綺麗な二の腕お手に入れた視聴者さんがいらっしゃいます・・・！

すごくないですか？！

この方が1年間もトレーニングを続けたこともすごいんですけど、筋トレの効果が画像から伝わってきますよね！

こんな写真を見せられると頑張らざるを得ません！

 

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ひなちゃんねるの足や腹筋のダイエット効果のまとめ

さてここまでご覧いただきありがとうございます。

今回は、大人気ダイエットYouTuberのひなちゃんねるさんについて紹介させていただきましたが、いかがでしたか？

今更紹介する必要もないくらい有名な方ですが、改めてひなちゃんねるさんの動画で痩せた方の写真を見ているとやる気がでてきますね♪

もし興味があるかたはぜひ頑張ってひなちゃんねるさんと一緒にトレーニングしましょうね〜！

それでは最後までご覧いただきありがとうございます。

 

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